Казалось бы, отказаться от сладких конфеток, пироженок, тортиков, печенек невозможно. Но все диеты наперебой твердят отказываться от сахара полностью

Длительное время мы относились к жирам как главным врагам стройности. Неудивительно, что на этом фоне многие люди восприняли обезжиренные продукты как

Есть продукты, которые в определенных сочетаниях очень положительно влияют на организм: например, картофель в мундире и творог являются источником белка

Этот салат с красной рыбой замечательно смотрится на праздничном столе. Для начала подготовлю маринад для лука. В миску наливаю 2 столовых ложки яблочного

Иногда банальные бутерброды на завтрак надоедают, хочется приготовить что то необычное и вкусное. Предлагаю вашему вниманию завтрак с сюрпризом.

Сегодня у нас на очереди очень вкусный салат, который у многих на слуху. Незабываемый вкус, который помнится через долгие годы. Список ингредиентов: куриные бедра —

Закуски на новый год Предлагаю очень вкусные,простые в приготовлении,закуски из доступных продуктов.Смотрятся на праздничном столе шикарно,съедаются очень быстро.

Я подготовила для вас подборку вкусных, экономичных, горячих и холодных закусок к праздничному столу. Что-то вы уже видели, а что-то будет новинкой.

Второй подбородок — это не возрастная отметка. Он может появиться даже в очень юном возрасте. И, конечно, не всегда наличие второго подбородка означает лишний вес.

Мало кто знает, что самым обычным пантенолом из аптеки, который я уверена есть у каждой из вас дома можно восстановить ломкие, сухие и поврежденные волосы

Споры о том, что некоторые продукты могут предотвращать или вызывать прыщи, коричневые пятна и рубцы, продолжаются очень давно. И некоторые научные мнения

Недавно встретила в продаже аюрведическую смесь. Почитала аннотацию и увидела, что это обезболивающее масло, которое обещает обеспечить облегчение при

Естественно, речь не о боли, которая вызвана каким-то недугом. Но ведь рези, спазмы, вздутия живота нет-нет да и случаются даже с людьми вполне здоровыми.

Как часто вы даете себе обещание, что начнете качать пресс с понедельника? А с кого понедельника, вы начали его качать? И начали ли…

Когда вы смотрите как кто-то делает статические упражнения, вы можете подумать, что это очень легко, но если вы попробуете сделать эти упражнения сами

Чтобы жизнь была качественной, длинной и здоровой, нужно хорошо питаться. Рассказываем о некоторых самых полезных и питательных продуктов, которые помогут

Пряный суп из чечевицы и томатов – лучшее, что можно приготовить в холодное время года. Чечевица даст организму белок, а специи укрепят иммунитет и защитят от простуд.

Этот облепиховый чай уникален тем, что в его основе – не просто ягоды облепихи, а облепиховое пюре, которое даже можно замораживать и использовать по мере необходимости.

Очень простой, легкий, невероятно вкусный воздушный салат «Брызги Шампанского»! Минимум продуктов и времени на его приготовление.

Хочешь быть неотразима в новогоднюю ночь, тогда тебе сюда! Таких шикарных ноготков, ты не видела никогда! И так, поехали!