Попробуйте! Синдром поликистозных яичников является общим заболеванием, связанным с гормональным дисбалансом у женщин репродуктивного возраста.
Знаете ли вы? Калий является одним из самых важных минералов организма. Он присутствует в каждой клетке человеческого тела. Фактически, это один из четырех
Не просто красивые животные, а настоящий талисман! Людям нравится иметь домашних животных разных видов. Некоторые предпочитают собак и кошек, а другие
Вкусно и полезно! Сладкий картофель довольно популярен среди фанатов фитнеса и здорового питания. Он имеет прочный профиль питания и, как дополнительный
Вы должны это знать! Когда вы получаете от семи до девяти часов сна, вы, как правило, просыпаетесь довольно освеженными. Не утреннему человеку может понадобиться
Это важно! Здесь мы узнаем о вредных привычках, которые разрушают ваше зрение. Лучший дар, который Бог дал благословенным людям, — это глаза, которые позволяют
Вы будете удивлены! Единственная гонка среди большинства населения в настоящее время — становиться все более привлекательной и красивой и стать предметом
Добавьте в рацион! Когда дело доходит до похудения, существуют три основных правила в отношении еды: выберите разнообразные здоровых продуктов, ешьте 4-5
Отличная маска! Нам понадобится: — 1 столовая ложка жидкого меда — 1 столовая ложка пшеничной муки — 1 желток — 3-4 капли масляного раствора витамина E
Избавляемся от первых морщинок легко! Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно
Чем больше разных орехов Вы потребляете , тем лучше для Вас. 1. Фисташки. Эти орехи: — снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
Несколько эффективных рецептов При гипертонии — 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением.
На 100 грамм всего 95.19 ккал! Б/Ж/У — 12.16/3.91/3.2 Ингредиенты: Филе рыбы — 400 г Брокколи — 400 г Сыр — 100 г Яйцо — 3 шт Молоко 1% — 100 мл Мука цельнозерновая — 1 ст.
Проверенно лично — это работает! 1- Взвешивайтесь каждое утро и записывайте каждый грамм. Так вы не позволите себе расслабиться и результат придет намного быстрее.
Худейте правильно! Эта диета рассчитана на 2 недели и она составлена таким образом, чтобы было достаточное количество витаминов и минералов.
Сохрани себе! Помним главное правило — не есть после 18.00 (если вы ложитесь спать в 22.00!). Варианты полезных ужинов: 1.Куриное филе, приготовленное
На 100 грамм всего 92.9 ккал ! белки-10.9 ? жиры-1.29 ? углеводы — 9.52 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 180 г Отруби — 10 г Овсяные хлопья — 70 г Подсластитель
Питайся правильно и будь в форме! Предлагаем примерное меню правильного питания на 1400-1500 ккал. Соблюдайте питьевой режим — не менее 2 литров в сутки.
Для серьезного снижения веса! Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма. Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.