Какие 4 простые вещи подтягивают кожу и сильно снижают вес. Уже через 2 дня
Если у вас наблюдаются лишний вес и всё это дополняет дряблая кожа, то вам помогут четыре простые вещи. Уже через два дня вы заметите на себе ощутимый результат.
Снизить вес вам поможет физическая активность, а именно быстрая ходьба, занятия дыхательной гимнастикой, ароматерапия и вода.
Вот такой простой набор средств, который поможет вам подтянуть кожу и сильно снизит вес всего за 2 дня я вам рекомендую.
Заниматься быстрой ходьбой нужно правильно. Вы должны проходить большое количество шагов за раз. При этом нужно глубоко дышать и широко шагать. Шаг должен быть около 80 см. Вы должны почти бежать. Только так вы заставите весь организм работать. Во время быстрой ходьбы запускаются все механизмы. Метаболизм начинает ускоренно работать, лимфатическая система активно выводит токсины, которые образуются в результате переработки подкожных жиров.
Не забывайте заниматься дыхательной гимнастикой. Сядьте на стул, спину держите ровно, положите руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза, дышите ровно и спокойно. Делайте медленный вдох и медленный выдох, продолжайте упражнение в течение 5 минут.
Это поможет вам настроиться на позитивную волну и способствует похудению.
Не менее полезно для похудения заниматься ароматерапией. Нет, дышать ароматами не нужно, тут дело в другом. Аромамасла творят чудеса, и ожирение уходит быстро и навсегда.
Для того, чтобы похудеть, вам нужно взять эфирные масла цитрусовых. Грейпфрут, апельсин, лимон, бергамот. В качестве основы нужно взять 30 мл базового масла, например, кунжута. Добавить в него по 10 капель каждого эфирного масла.
Этой смесью нужно натирать проблемные места и лимфатические узлы. Сюда входят: живот, подмышки, грудь, внутренняя часть бёдер.
Проникая под кожу это масло активно борется с подкожным жиром. Превращая его в молекулы воды и выводя ее в лимфатическую систему.
Поможет подтянуть кожу и сильно снизить вес за 2 дня простое употребление чистой воды.
Ежедневно нужно употреблять не менее 2 л чистой негазированной воды. Вода работает как растворитель в организме, выводит шлаки и токсины наружу очищая организм от грязи.
