Здоровые закуски, которые обуздают ваш аппетит на работе

Лучшие подборки для перекусов на работе. Лучшие подборки для перекусов на работе.

Фрукты и сыр

Вы можете легко захватить сыр и яблоко. Свежие фрукты любого вида великолепны.

Орехи

Грецкие орехи, бобовые, нут и чечевица и бобы имеют огромное значение, и я не мог быть счастливее! Орехи содержат массу растительных белков, волокон, антиоксидантов и минералов, которые связаны с улучшением иммунитета и здоровья. Семена Лен и чиа усилят несладкий греческий йогурт, нежирный творог. Семена содержат омега-3 жирные кислоты и важнейшие антиоксиданты в дополнение к здоровому жиру, растительному белку и клетчатке. Источник