Вы взвесили все варианты и решили, что хотите кормить малыша грудью. Однако для некоторых молодых мам грудное вскармливание протекает не настолько легко и естественно, как они ожидали. Не отступайте — потребуется немного времени и терпения.
Первые дни
Грудное молоко, скорее всего, появится через несколько дней после рождения малыша. Сначала выделяется молозиво (желтоватое вещество с высоким содержанием белка и антител, борющихся с инфекциями), поэтому продолжайте кормить, даже если вам кажется, что выделения отсутствуют. Молозиво является первой пищей вашего малыша и имеет большое значение для здоровья новорожденного.
Не стесняйтесь обращаться за помощью! В большинстве медицинских учреждений проводятся занятия по грудному вскармливанию, которые можно посещать перед родами, или работают специалисты по лактации, оказывающие индивидуальную помощь. Вы получите некоторые рекомендации по поводу того, как научить ребенка брать грудь, и сможете определить, правильно ли осуществляется грудное вскармливание.
Поддержание хорошей лактации
Чтобы добиться хорошей лактации, необходимы отдых, здоровое питание и большое количество жидкости. Вкус молока меняется в зависимости от потребляемой вами пищи, поэтому вы сможете заметить реакцию ребенка на то, что вы съели. Большинство новорожденных хорошо адаптируются к оттенкам вкуса материнского молока, поэтому постарайтесь не переживать, что острое мясо, съеденное на ужин, негативно повлияет на малыша. Помните, что мамы во всем мире употребляют самую разнообразную пищу и в то же время успешно выкармливают своих деток! Хорошая лактация обеспечивается регулярным кормлением, а кормить младенцев необходимо каждые два-три часа. Чем больше вы кормите, тем больше молока у вас вырабатывается.
Много лет тому назад считалось, что использование соски мешает малышу получать необходимое количество молока при грудном вскармливании. К счастью, это мнение было опровергнуто. И вы можете спокойно вводить в обиход соску, как только у вас установится подходящий режим кормления. Как правило, это происходит через три-четыре недели. Еще одна весомая причина использования соски – тот факт, что оно может снижать риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Использование бутылочки
Даже те мамы, которые являются активными сторонницами грудного вскармливания, могут захотеть дополнить грудное молоко питанием из бутылочки. Однако не рекомендуется подключать бутылочку, пока не установится подходящий режим кормления, то есть пока крохе не исполнится три-четыре недели. Некоторые детишки будут отказываться от бутылочки, которую дает им мама, даже если в ней содержится их любимое грудное молочко. Груднички очень умные — во многих случаях они чувствуют запах мамы и предпочитают бутылочке ее грудь. Лучше всего попросить папу, няню или другого члена семьи предложить крохе первые несколько бутылочек, пока он не привыкнет принимать молоко таким образом.
Время кормления
Новорожденного малыша следует кормить каждый раз, когда он начинает плакать, то есть когда он требует еду. Так как у крохи очень маленький желудок, он не может съесть много пищи за один раз.
Большинство новорожденных едят часто, обычно от 10 до 12 раз в течение 24 часов.
На то, что малыш голоден, указывают следующие признаки:
корневой рефлекс — малыш открывает глаза и поворачивает голову в ту сторону, где может находиться грудь;
трение носом о грудь;
сосательные движения или поднесение рук ко рту;
плач.
Сколько грудного молока достаточно малышу?
Вы не видите, как молоко попадает в ротик малыша (хотя немного молока может скапливаться вокруг губ), но поймете, что он получает его, по характерному звуку глотания. Чтобы определить, достаточно ли кроха получает молока, можно подсчитать использованные подгузники Pampers.
Каждый день новорожденный пачкает несколько подгузников: около 8–12 — бледно-желтой мочой и около 4–5 из них — еще и мягкими желтыми испражнениями. Малыш также должен выглядеть довольным после каждого кормления и может сразу же засыпать. Правильно вскармливаемые детишки прибавляют в весе от 100 до 200 граммов в неделю. (При наличии каких-либо оснований для беспокойства можно обратиться к врачу, чтобы взвесить ребенка.)
Когда молока недостаточно
Не так-то просто удовлетворить аппетит новорожденного! Может показаться, что вы кормите кроху сутки напролет, а он все еще голоден. Постарайтесь не нервничать. У младенцев бывают скачки роста, и в эти дни они едят больше, чем обычно. Ваше тело научится адаптироваться и наверстывать упущенное.
Однако можно воспользоваться следующими рекомендациями, чтобы ускорить процесс.
Пейте больше жидкости (чтобы напоминать себе об этом, держите стакан воды рядом с местом, где вы сидите во время кормления) и старайтесь спать тогда, когда спит ваш малыш. Это, конечно, проще сказать, чем сделать. Но, если вы снизите активность, вы тем самым дадите своему телу необходимый отдых и ускорите выработку молока.
