Содержит ферменты, которые ускоряют процесс пищеварения и распад жира, что делает эту диету эффективной. Существует два типа диеты грейпфрута: Первый тип более строгий и рекомендует потреблять только грейпфрут, но он может добиться резкой потери веса за очень короткий период. Потребление грейпфрута обеспечивает лучшее здоровье, потому что очищает кровеносные сосуды и одновременно сжигает жир. Второй тип основан на потреблении грейпфрута перед каждым приемом пищи. Перед каждым приемом пищи вы можете съесть половину грейпфрута или выжать его и выпить, как сок. Многим не нравится тот факт, что во время этой диеты вы не можете потреблять сахар. С другой стороны, разрешено есть все виды мяса, рыбы, молоко и яйца. Как и при любой диете, вы можете употреблять в большом количестве овощи и фрукты. Способ приготовления пищи по вашему выбору, вы можете есть жареную или запеченную пищу. Во время этой диеты вам следует регулярно начинать день с грейпфрутового сока натощак. Продолжительность этой диеты ограничена. Она не должна длиться более 2 недель. Грейпфрут содержит ферменты, которые ускоряют процесс переваривания и расщепления жиров, поэтому эта диета основана на нем. Грейпфрут содержит ферменты, которые ускоряют процесс пищеварения и распад жира, что делает эту диету эффективной. Источник 
