Добавьте в рацион!
Мы знаем разные свойства и преимущества, которые естественная медицина оказывает на организм, поэтому мы понимаем, что наши бабушки были правы, говоря, что все естественное лучше. Без сомнения, «Мать-Земля» дала людям один из самых замечательных подарков, который является возможностью создания рецептов через растения или травы, поэтому вы должны заботиться об окружающей среде.
В этой публикации мы расскажем о всех преимуществах, которые приносит тимьян для здоровья. Это мощное ароматическое растение, которое является членом семьи мяты.
Это антисептическое, противовирусное, бактерицидное и отхаркивающее средство, которое убивает микробы и уничтожает герпес, помогает укрепить иммунную систему, устраняет токсины, повышает устойчивость к инородным организмам, среди других преимуществ.
Преимущества тимьяна для здоровья
Аппетит
Когда у вас нет аппетита, тимьян увеличивает желание есть — функция, которую могут использовать люди, страдающие анорексией. Вам просто нужно добавить немного травыв рацион.
Борьба с анемией
Одним из минералов, присутствующих в тимьяне, является железо. Если у вас есть недостаток этой молекулы, время от времени ее использование может избавить от дефицита. Объедините его с другими продуктами, такими как чечевица. Помните, что железо содержится в красных кровяных клетках, образующих гемоглобин, молекулу, которая переносит кислород из легких во все клетки организма.
Улучшает пищеварение
Предотвращает спазм желудка, а также накопление газов, которые вызывают боль в кишечнике.
Расслабляющее средство
Эта трава обладает свойством естественного расслабления тела. Если у вас проблемы со сном, попробуйте выпить расслабляющий чай, который включает тимьян, и вы увидите, что вы будете спать намного лучше.
Это уменьшает чувство усталости из-за присутствия лизина, аминокислоты, дефицит которой вызывает этот симптом.
Лечение ревматизма
Его содержание тимола делает тимьян удобным средством для облегчения симптомов, вызывающих ревматические заболевания.
При менструации
В различных исследованиях были обнаружены свойства его преимущества, поскольку он уменьшает менструальную боль и все ее последствия, такие как дискомфорт или удержание жидкости.
Борьба с кашлем
Кроме того, что тимьян имеет внешние применения, чтобы успокоить боль ран, он имеет массу других способов использования.
Будучи мощным антибактериальным и антисептическим средством, эфирное масло тимьяна широко используется в растворах для дезинфекции рук перед операцией.
Другие дополнительные применения: он убивает грибок на ногтях, убивает паразитов, используется при кандидозе и вагините, лечит инфекции мочевыводящих путей, поскольку он действует как мочегонное средство, снимает мышечную боль, лечит подагру, артрит, ишиас и спортивные травмы. Вы можете использовать его в качестве тонизирующего средства для волос или умывания лица для лечения акне или бородавок. Также он идеален в качестве средства от насекомых.
Как приготовить лекарственную инфузию из тимьяна.
Подготовка напитка очень проста: во-первых, нагрейте воду. Когда она начинает кипеть, снимите ее с огня. Затем добавьте необходимое количество тимьяна и дайте ему отдохнуть в течение десяти минут. Затем процедите смесь.
Противопоказания:
Тимьян не токсичен при потреблении в соответствии с установленными дозами. Напротив, использование эфирного масла тимьяна более ограничено и никогда не должно применяться беременными женщинами и людьми с язвами или проблемами с сердцем. Из-за высокого содержания тимола длительное использование эфирного масла тимьяна может вызвать гипертиреоз или интоксикацию в результате раздражения пищеварительной системы.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
