Совершенствуйтесь с нами. Тренировка мышц пресса приобрела особую популярность в последнее десятилетие. Для профилактики травм суставов и правильных движений конечностей, тренированный пресс, просто необходим. Однако, в современной фитнес-индустрии, интересуются больше формой пресса, нежели силой. Эта программа за 30 дней сделает ваш пресс шикарным! 
Источник 
