Сделайте этот вкусный коктейль для уменьшения воспаления и детоксикации вашего тела
На чтение 2 минОпубликованоОбновлено
Вкусно и очень полезно! Смузи стали невероятно популярными за последние 5 лет. Они определенно более полезные, чем обычные закуски. Все, что вам нужно сделать, это найти правильные ингредиенты, и вы сможете приготовить витаминную бомбу. Для этого у нас есть мощная комбинация чрезвычайно полезных ингредиентов. Все ингредиенты, включенные в этот рецепт, хорошо известны благодаря многочисленным преимуществам для здоровья, которые они предлагают. Просто смешайте их, и вы сможете наслаждаться коктейлем и испытать все преимущества. Но сначала давайте узнаем больше об ингредиентах: 1. Куркума Куркума укрепляет вашу иммунную систему, уменьшает воспаление и детоксифицирует ваше тело. Она обладает мощными антибиотическими, антиоксидантными и противовирусными свойствами. Кроме того, она может эффективно облегчить все виды боли. Благодаря своим лечебным свойствам, куркума известна как святая в Индии. 2. Ананасы Ананасы содержат бромелайн, природный пищеварительный фермент, который может помочь нашей пищеварительной системе эффективно поглощать и разрушать питательные вещества из пищи. Более того, бромелайн обладает способностью уменьшать воспаление и лечить воспалительные заболевания кишечника. Из-за этого этот плод обеспечивает естественное облегчение боли в суставах. 3. Семена чиа Семена чиа богаты белком, углеводами и клетчаткой. Эти семена насыщены омега-3 жирными кислотами. Кроме того, семена чиа — отличный источник жиров. 4. Кокосовая вода Кокосовая вода может эффективно лечить различные заболевания. Согласно различным исследованиям, она обладает мощными антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она обладает способностью регулировать кровяное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина. Более того, она может повысить уровень энергии. 5. Мака Мака — отличный источник витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов и аминокислот. 6. Перец Перец — отличный противовоспалительный препарат. Он имеет высокое содержание пищевых волокон, калия, витамина К, С и железа. Это помогает нашему организму более эффективно поглощать куркумин. 7. Лайм Лайм известен своими мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает пищеварению, и не имеет побочных эффектов. 8. Кокосовый орех Эта супер-полезная пища обладает многими лечебными свойствами. Это очень полезно для нашего здоровья в целом. Он содержит витамины, минералы, аминокислоты и другие питательные вещества, и он не повышает уровень холестерина. Рецепт коктейляНеобходимые ингредиенты: 1 ч.л. порошка куркумы (можете также использовать свежую куркуму) 1 стакан кубиков ананаса ½ лайма (очищенного) 1 ч.л. семян чиа 1 ст.л. измельченного кокоса 1 стакан воды или кокосовой воды порошок мака (необязательно) щепотка черного перца Приготовление: Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь коктейлем! Источник
Вкусно и очень полезно! Смузи стали невероятно популярными за последние 5 лет. Они определенно более полезные, чем обычные закуски. Все, что вам нужно сделать, это найти правильные ингредиенты, и вы сможете приготовить витаминную бомбу. Для этого у нас есть мощная комбинация чрезвычайно полезных ингредиентов. Все ингредиенты, включенные в этот рецепт, хорошо известны благодаря многочисленным преимуществам для здоровья, которые они предлагают. Просто смешайте их, и вы сможете наслаждаться коктейлем и испытать все преимущества. Но сначала давайте узнаем больше об ингредиентах: 1. Куркума Куркума укрепляет вашу иммунную систему, уменьшает воспаление и детоксифицирует ваше тело. Она обладает мощными антибиотическими, антиоксидантными и противовирусными свойствами. Кроме того, она может эффективно облегчить все виды боли. Благодаря своим лечебным свойствам, куркума известна как святая в Индии. 2. Ананасы Ананасы содержат бромелайн, природный пищеварительный фермент, который может помочь нашей пищеварительной системе эффективно поглощать и разрушать питательные вещества из пищи. Более того, бромелайн обладает способностью уменьшать воспаление и лечить воспалительные заболевания кишечника. Из-за этого этот плод обеспечивает естественное облегчение боли в суставах. 3. Семена чиа Семена чиа богаты белком, углеводами и клетчаткой. Эти семена насыщены омега-3 жирными кислотами. Кроме того, семена чиа — отличный источник жиров. 4. Кокосовая вода Кокосовая вода может эффективно лечить различные заболевания. Согласно различным исследованиям, она обладает мощными антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она обладает способностью регулировать кровяное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина. Более того, она может повысить уровень энергии. 5. Мака Мака — отличный источник витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов и аминокислот. 6. Перец Перец — отличный противовоспалительный препарат. Он имеет высокое содержание пищевых волокон, калия, витамина К, С и железа. Это помогает нашему организму более эффективно поглощать куркумин. 7. Лайм Лайм известен своими мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает пищеварению, и не имеет побочных эффектов. 8. Кокосовый орех Эта супер-полезная пища обладает многими лечебными свойствами. Это очень полезно для нашего здоровья в целом. Он содержит витамины, минералы, аминокислоты и другие питательные вещества, и он не повышает уровень холестерина. Рецепт коктейля Необходимые ингредиенты: 1 ч.л. порошка куркумы (можете также использовать свежую куркуму) 1 стакан кубиков ананаса ½ лайма (очищенного) 1 ч.л. семян чиа 1 ст.л. измельченного кокоса 1 стакан воды или кокосовой воды порошок мака (необязательно) щепотка черного перца Приготовление: Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь коктейлем! Источник 
