Делайте также!
Большинство из нас совершает общую ошибку, путаясь между жаждой и голодом. Эта путаница приводит к неправильной диете. Чаще всего мы в конечном итоге едим что-то, когда на самом деле мы испытываем жажду. Во время такой путаницы рекомендуется выпить стакан теплой воды. Если жажда утихает, считайте себя победителем, поскольку вы успешно избегаете ненужных калорий! Поэтому желательно всегда держать с собой бутылку теплой воды, чтобы избежать такой путаницы.
Аюрведа и древняя лечебная терапия также рекомендуют пить теплую воду утром натощак. Согласно аюрведическим процедурам, добавление соды и меда в теплую воду помогает улучшить пищеварение и способствует здоровой и сияющей коже. Таким образом, вы можете наслаждаться несколькими преимуществами теплой воды.
Выпейте 2 стакана теплой воды каждое утро сразу после того, как проснетесь. Обязательно не завтракайте в течение 1 часа после приема горячей воды.
Питьевая горячая вода помогает эффективно очищать организм. Легко переварить проблему плохого пищеварения можно с помощью стакана горячей воды два раза в день. Выпивая стакан горячей воды рано утром, помогает смывать токсины из организма и очищает систему. Прием стакана горячей воды каждое утро натощак помогает правильному движению кишечника и лечит запор. Горячая или теплая вода облегчает разрушение частиц пищи и быстро проходит их через кишечник.
