Алопеция наносит любой женщине травму, но можно применять против выпадения волос у женщин витамины, различный уход и средства за волосами, в том, массаж головы и изменение в питание, чтобы остановить их потерю и вернуть нашу красоту. Прежде чем применять средства против выпадения нужно определить причину их потери.
Причины выпадения
Итак, прежде чем начать лечение п ротив выпадения волос у женщин рассмотрим основные причины. Гормональные изменения во время беременности вызывают послеродовую алопецию и после родов может потерять до 50% волосков за несколько месяцев. Прочитайте подробнее про выпадение волос у кормящих женщин.
Наследственность или старение женщин вызывают андрогенную алопецию. Аутоиммунные заболевания являются причиной очаговой алопеции. А телоген миазмы развивается у женщин в результате высокой температуры, сильного стресса или внезапной сильной потери веса. Также потеря волос может развиться у женщин из-за химических веществ в шампунях, красителях или при укладке.
Против выпадения
- Если потеря здоровья и красоты волос у женщин вызвана агрессивными химическими веществами, то мойте волосы реже, используя только натуральными продукты, которые не содержат синтетические химические вещества. Например, против выпадения можно использовать для мытья головы яблочный уксус, мед, майонез или авокадо.
- Женщинам против выпадения хорошо помогает массаж головы. Его можно делать ежедневно с несколькими каплями эфирного масла, такого как масло розмарина или масло жожобы. Также против выпадения раз в неделю делайте не глубокий массаж, например с теплым миндальным маслом. Затем оберните голову полотенцем и подержите масло около двух часов, оно оздоровит волосяные фолликулы. Против появившихся проплешин применяют мед, яичный желток, гель Алоэ Вера, который наносят прямо на них.
- Против дальнейшей потери применяют витаминные добавки, такие как никотиновую кислоту, пантотеновую кислоту, В5. Можно использовать комплекс витаминов группы В и добавить в питание яйца, бобы, орехи и пищевые дрожи. Не забудьте про витамин С, принимайте по 5000 мг каждый день, он улучшает кровообращение кожи головы и хорошо помогает против потери волосяного покрова. Также добавьте по 50 мг цинка и 800 мг витамина Е.
- Женщинам не стоит забывать о здоровом питании, оно также отличное средство против выпадения. Включите в свой рацион морские водоросли, зеленые листовые овощи, они богаты микроэлементами, которые способствуют росту волос. Наши волосы в основном состоят из белка, поэтому при алопеции хорошо помогает белковая диета. Также женщинам рекомендуется включать в питание орехи, печень, яйца, изюм, финики, цельные зерна, рыбу, брокколи и морковь.
- Часто стресс является основной причиной выпадения волос. Чтобы снизить уровень стресса выполняйте дыхательные упражнения или медитации.
- Против выпадения волос у женщин также можно использовать лекарственные препараты, например миноксидил, его втирают в кожу головы дважды в день, сначала волосы начнут расти короче и тоньше.
