Конечно же, только при строгом ее соблюдении. Вперед за красивым телом! 1 день — фрукты и сырые овощи, 2-3 яйца. 2 день — 1 л кефира, 450-550 г творога с нежирной сметаной. 3 день — 1 л кефира, 1 л сока, фрукты и сырые овощи. 4 день — 1 л кефира, 500 г куриной грудки. 5 день — фрукты и овощи. 6 день — 1 л кефира, 400-500 г творога со сметаной. 7 день — фрукты и овощи. 8 день — 1 яйцо, 300 г курицы, салат из овощей. 9 день — 150 г говядины, фрукты, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. 10 день — 2 куска ржаного хлеба, 150 г рыбы, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0,5 л кефира. 11 день — 150 г говядины, 2 яйца, 2 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 л кефира. 12 день — фрукты и овощи, 1 л кефира. 13 день — салат из овощей, 2 яйца, 300 г курицы. 14 день — фрукты, 1 л кефира, 4 отварных картофеля. Диета рассчитана на две недели, при строгом соблюдении вы сможете потерять до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве. Источник 
