Пейте лимонную воду вместо таблеток, если у вас есть одна из этих 13 проблем!

Очень полезно! В этой статье мы поговорим о том, что стакан теплой лимонной воды является одним из самых здоровых утренних ритуалов. Лимонный сок — очень мощный антиоксидант. Он богат витаминами В и С, летучими маслами, углеводами, калием, а также многими другими здоровыми веществами. Регулярное потребление лимонного сока даст вам мощный иммунитет, уменьшит тягу, улучшит пищеварение, обеспечит правильный баланс pH в организме и стимулирует здоровую потерю веса. Вот как вы можете использовать лимонный сок для:

1. Лечение угрей

Лимонная вода способна снижать кислотные эффекты, а также предотвращать их. Вот тонкие методы чистки: аккуратно протирайте лицо ломтиком лимона!

2. Камни в почках

Калий — это минерал, который увеличивает уровень цитрата в моче, что затем предотвращает образование оксалатов.

3. Усиление иммунитета

Лимонная вода усиливает лимфатическую функцию и помогает иммунной системе обнаруживать и устранять патогены.

4. Подавлять аппетит и терять вес

Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Лимон также содержит обилие пектина, волокна, которое помогает контролировать голод. Лимонный сок может помочь вам облегчить процесс пищеварения. Он стимулирует выработку желчи, которую ваш организм использует для разрушения пищи.

5. Болезнь желчного пузыря

Пейте лимонную воду, когда вы едите, во время еды, и вы избавитесь от этого болезненного состояния.

6. Простуда и грипп

Витамин С в лимонах является естественным антиоксидантом. Он предлагает сильные антибактериальные свойства, поэтому его следует использовать для лечения гриппа и простуды.

7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Пейте лимонную воду, чтобы помочь себе в этом заболевании! Вы заметите улучшение состояния всего за 2 недели!

8. Ногти

Лимонный сок устраняет белые пятна и укрепляет ногти.

9. Пищевые заболевания

Выпейте лимонную воду, когда вы едете, потому что она спасет вас от пищевых отравлений.

10. Фибромиалгия

Лимонная вода и участки йоги помогут вам справиться с истощением фибромиалгией.

11. Воспаление

Лимоны нейтрализуют кислотность из-за их противовоспалительных свойств. Воспаление чаще встречается в кислотных телах.

12. Больные мышцы после тренировки.

После того, как вы закончите тяжелую тренировку, выпейте лимонную воду, и вы избавитесь от боли.

13. Совместная воспаление и боль

Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах. Таким образом, он предотвращает артрит и воспаление.

По материалам — newdailyrecipes.com Перевод и адаптация — Фитхакер

Источник