Наслаждайтесь вкусом и удивительной пользой для здоровья! 
Яблоки — замечательное природное средство для снижения уровня вредного холестерина. Регулярно употребляя их в пищу, вы предотвратите свертывание крови и закупорку артерий, и, таким образом, защитите себя от сердечных приступов и инсультов.
Бананы помогают снизить кровяное давление, риск сердечных заболеваний и гипертонии.
Другие преимущества, которые дает яблочно-банановый напиток:
- Уменьшает риск болезни Альцгеймера.
- Уменьшает риск диабета.
- Дарит энергию.
- Защищает от рака толстой кишки.
- Укрепляет иммунную систему.
- Предотвращает катаракту.
- Хорошо влияет на кожу.
- Защищает сердце.
- Уменьшает риск астмы.
- Делает зубы белее.
Ингредиенты:
- 2 яблока
- 1 банан
- 1/2 чайной ложки молотых тыквенных семечек
- 1/2 чайной ложки ванили
- 1 стакан воды (можно взять кокосовое молоко)
- 1 стакан шпината
- по желанию можно добавить немного корицы
Приготовление:
Поместите все ингредиенты, кроме специй, в блендер и перемешайте до однородной массы. Только потом добавьте специи. Подавать можно с кубиками льда.
Наслаждайтесь напитком и его удивительной пользой для здоровья!
