Худейте вкусно! Для очищающей диеты на основе салата, необходимо употреблять особый салат. Общий вес овощей для суточной нормы салата составляет 1.5 кг. Для его приготовления необходимо: Отварная свекла Белокочанная и краснокочанная капуста Сырая морковь Лук Сок одного лимона Оливковое масло – 1 ст.л. Приготовление: Шинкуем капусту и лук, натираем свеклу и морковь на крупной терке. Все соединяем и заправляем смесью лимонного сока с оливковым маслом. Худейте на здоровье! Источник 
