Сохраняй к себе на стену! Меню диеты: 1 день — употребляйте только вареные яйца. 2 день — отвариваем куриное филе и снимаем шкурку. 3 день — только творог. 4 день – вареная рыба 5 день — фрукты, кроме винограда и бананов. 6 день – овощи в любом виде. 7 день — отварное мясо (телятина, говядина, баранина). Если готовить мясо в пароварке, то можно добавить немного специй. 8 день — сыр. 9 день — кефир. 10 день — отвар из ягод шиповника. Продукты можно менять очередностью, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты. Килограммы, которые вы потеряете точно назад не вернуться! Источник 
