В одной порции всего — 572 ккал!
Б/Ж/У — 52/29,49/27,16
Тунец консервированный в собственном соку — 1 банка
Перец желтый — 1 шт
Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук красный — 30 гр
Оливковое масло — 2 ст.л
Соль морская по вкусу
Перец молотый по вкусу
Приготовление:
Нарезаем огурец, перец и помидор полосками, лук — полукольцами.
Добавляем тунец к овощам, заправляем маслом, солим и перчим по вкусу, все перемешиваем.
Худейте вкусно!
