Лучше и полезнее завтрака для тех, кто следит за фигурой, не придумать — Банановый смузи с овсянкой

Энергия на весь день! Ингредиенты: — банан, — овсяные хлопья — натуральный йогурт — молоко — мед Приготовление: Смешиваем нарезанные бананы, овсянку йогурт, молоко и мед в блендере и взбиваем до приятной консистенции. Пей и бегом на работу. Источник