Очень продуктивная диета! Если вам нужно сбросить 9 килограмм, лимонная диета может стать настоящим помощником. Лимонная диета, показанная ниже, позволит вам сжигать избыточный жир в короткие сроки, очищая кровь и укрепляя тело. Как утверждают опытные диетологи, лимоны имеют основные соединения, которые могут сжигать жир Цитрусовая кислота снижает тягу к еде, ускоряет пищеварение и помогает сжигать жир. Это также облегчит процесс пищеварения и контролирует уровни глюкозы. Лимоны также могут препятствовать болезням, очищать лимфу и кровь. Вот лимонная диета: День 1 Сделайте смесь из сока 1 лимона и 1 стакана воды. День 2 Сделайте смесь из сока 2 лимонов и 2 стаканов воды. День 3 Сделайте смесь из сока 3 лимонов и 3 стаканов воды. День 4 Сделайте смесь из сока 4 лимонов и 4 стаканов воды. День 5 Сделайте смесь из сока 5 лимонов и 5 стаканов воды. День 6 Сделайте смесь из сока 6 лимонов и 6 стаканов воды. День 7 Сделайте смесь из сока 3 лимонов и 10 стаканов воды. День 8 Сделайте смесь из сока 6 лимонов и 6 стаканов воды. День 9 Сделайте смесь из сока 5 лимонов и 5 стаканов воды. День 10 Сделайте смесь из сока 4 лимонов и 4 стаканов воды. День 11 Сделайте смесь из сока 3 лимонов и 3 стаканов воды. День 12 Сделайте смесь из сока 2 лимонов и 2 стаканов воды. День 13 Сделайте смесь из сока 1 лимона и 1 стакана воды. День 14 Сделайте смесь из сока 3 лимонов и 10 стаканов воды. Вы должны промыть рот, выпив эту смесь, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали из-за лимонной кислоты. Эта диета не рекомендуется для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Вы также должны избегать употребления нездоровых вещей, таких как белый хлеб, макароны, выпечка, алкоголь, чипсы, искусственные подсластители и сахар Источник Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
