Тренировка комплексно воздействует на весь организм. Тренировка комплексно воздействует на весь организм. Представляем полный и гармоничный комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Выполняйте упражнения по 15-20 минут в день. Вы заметите как улучшится осанка и увеличится мобильность суставов. Источник
Источник
