Каковы причины варикозного расширения вен? — Лучшие домашние средства для лечения варикозного расширения вен

Советы и рекомендации! Вы также видите голубовато-зеленые, паучковые, неприглядные вены под ногами? Варикозное расширение вен — это сосудистое расстройство, которое чаще встречается у женщин с избыточным весом, чем у мужчин, и, безусловно, является косметической проблемой для многих.

Варикоз от корней

Когда вы идете или встаете, здоровые жилы накачивают кровь в обратном направлении, которая направлена ​​вверх против силы тяжести. Чтобы понять варикоз из корней, давайте немного познакомиться с артериями и венами. Артерии — это те, которые накачивает кровь от сердца ко всем другим частям тела, включая конечности. Альтернативно, вены помогают в откачке крови от нижних частей к сердцу. Варикозные вены могут не выполнить этот процесс. Повышенное кровяное давление приводит к тому, что вены теряют эластичность и становятся увеличенными, скрученными или даже разрушающими с течением времени. Вены нуждаются в поддержке от окружающих мышц, чтобы подтолкнуть эту кровь к сердцу от силы тяжести.

Почему варикоз влияет только на ноги?

Мы все знаем, что артерии поставляют богатую кислородом кровь из сердца в другие клетки организма, а вены обеспечивают кислородную кислоту. Это потому, что ноги будучи нижней частью тела имеют меньшую мускульную поддержку, чем глубокие вены, опухают и теряют в результате варикозных расширений вен. Таким образом, люди с этим заболеванием испытывают:

• Боль в конечностях
• Зудящую кожу
• припухлость
• Онемение
• инертность
• Усталость
• Обесцвечивание жилок до темно-синевато-зеленого

Чистота крови

Кровь — это то, что вы едите. Чем больше пищеварение выдает токсинов, то ваш кишечник высвобождается в кровоток. Чем больше кровь загружается примесями, тем больше она оседает в ваших конечностях. Накопление этой нечистой, токсичной и толстой крови в венах за коленом может даже привести к язвам из-за переноса крови на примеси.

Неправильное пищеварение

Мы все знаем, что вены содержат плохую кровь, в которой меньше кислорода или нечистая кровь от тела к сердцу. Запор или другие проблемы с пищеварением могут привести к переливанию токсинов в крови и, таким образом, способствовать увеличению состояния варикозной вены. Удостоверьтесь, что у вас есть здоровая пища, чтобы поддерживать равновесие. То, что вы едите, это вы … Вот некоторые из наиболее распространенных причин варикозного расширения вен:

• Плохое кровообращение
• Длительные периоды времени
• Гормональный дисбаланс
• беременность
• менопауза
• тучность
• Сидячий образ жизни
• Хронический запор
• Опухоли
• Чрезмерная физическая активность
• старение

Кровяное давление

Варикозное расширение вен может привести к многолетним осложнениям со здоровьем из-за нерегулярного кровоснабжения сердца, поскольку вены переносят кровь от ног до сердца. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут вырабатывать высокое кровяное давление из этого состояния, так как нагрузка на сердце добавляется, чтобы вытащить пустую кровь из вены, когда вены сплющиваются при стоянии или ходьбе.

Домашние средства для лечения варикозного расширения вен включают

Экстремальные варикозные вены могут даже привести к сгусткам крови в любой части вен, а сгусток может даже проникать в сердце, мозг и легкие в сеть кровотока вены, что приводит к дальнейшим осложнениям. Итак, здесь, в этой статье, я хотел бы развернуть и поделиться несколькими эффективными способами лечения варикозного расширения вен со дна.

Позы йоги

Йога для всего. Низкие ударные позы — лучшее, что пациенты с варикозной веной должны ежедневно стимулировать кровообращение в нижних конечностях. Йога помогает в восстановлении поврежденных вен обратно в надлежащую форму с большой легкостью. Suryanamskaras и другие, перечисленные ниже, лучше всего подходят для людей, страдающих варикозным расширением вен. Удостоверьтесь, что вы остаетесь в этих позах на пять вдохов.

• Абдхапаван — Муктасана
• Pawana-Muktasana
• Naukasana
• Урдхвамух — Пашимоттанасана
• Chakrasana
• ширшасану
• Vajrasana
• Janushirasana
• Paschimottasana
• Tadasana
• Пат-Hastasana
• Випарита Карани
• Сарвангасана (подставка для плеч)
• Трупная поза

Упражняйте регулярно, но не сильно. Не надавливайте на ваши вены, чтобы поддерживать мышцы ног и кровообращение.

Масляный массаж

Масляный массаж — лучшее решение практически для любого общего состояния здоровья, а так же варикозное расширение вен — это проблема с жилами и плохой циркуляцией крови. Масляный массаж — одно из лучших эффективных методов лечения варикозного расширения вен. Кунжутное масло хорошо работает при наращивании эластичности обратно в ваши вены и помогает очистить заблокированные вены, чтобы обеспечить определенный кровоток.

В качестве альтернативы вы можете использовать холодный или теплый компресс для решения проблемы. Все, что вам нужно, — это теплая вода в миске и добавьте от 5 до 8 капель любого эфирного масла по вашему выбору и чайную ложку, наполненную кунжутом / оливковым маслом / миндалем / кокосовым маслом. Намочите ткань в масляной смешанной теплой воде, чтобы сжимать пострадавшую варикозную область в течение 15 минут.

Добавление чесночных стручков в теплое масло и применение этой смеси также помогает облегчить боль.

Повязка

Обертывание или повязки вокруг варикозных вен помогает поддерживать мышечные ткани и вены и оживляет вас от мгновенной боли, онемения или усталости. Есть носки от варикоза, доступны онлайн и в медицинских магазинах

Изменения образа жизни

Быстрая ходьба

Помогает!!! Быстрая ходьба помогает развить кровообращение и мышечное давление, чтобы подтолкнуть кровь вперед. Не делай этого. 15 минут ходьбы достаточно.

Отдохните руками вверх

Попробуйте положить ноги параллельно гравитации. Подушка под ногами, когда вы спите или поднимите ноги, сидя или отдыхая в течение продолжительных периодов времени.

Биофлавоноиды — новые вены

Пигменты, найденные в ярких цветных фруктах и ​​цветах, — это флавониды. Принимая продукты, богатые фальвоноидами, помогает улучшить кровообращение, расслабить кровеносные сосуды, уменьшить воспаление, таким образом улучшая общую прочность и целостность сосудистой системы и, следовательно, варикозное расширение вен.

• яблоки
• Цитрусовые
• черника
• Черная смородина
• черешня
• виноград
• Темный шоколад
• Перец колокола
• Брокколи
• Шпинат
• петрушка
• Зеленый чай и черный чай

Простые советы по лечению варикозных вен

• Избегайте сидения скрещивая ноги, сидя, когда она отсекает кровоток в конечностях и усложняет ситуацию
• Скажите «нет» высоким каблукам
• Бросьте курить, поскольку это непосредственно способствует повышению артериального давления и преувеличивает состояние варикозного расширения вен.
• Не используйте пластиковые чулки или бинты по ночам или в более длительные периоды. Они используются для поддержки ваших вен, чтобы перекачивать кровь.
• Ваша диета должна быть мало​​жирной, без сахара и соли
• Пить много воды
• Диета с высоким содержанием клетчатки
• Диета, богатая белками
• Привести вес под контроль
• Ежедневная горячий и холодный душ

Надеюсь, ваши варикозные вены скоро исчезнут !!! Источник