Среди главных причин неустроенной личной жизни часто называется фобия любви. Психологи и социологи уверены в том, что эта проблема не является редкостью. Огромное количество одиноких людей служит неопровержимым доказательством того, что боязнь полюбить другого человека находится в числе наиболее распространенных фобий.
Выявление симптомов
Мало кто знает, как называется панический страх любви. Специалисты присвоили ему название филофобия. Проблема встречается и у мужчин, и у женщин. Однако в зависимости от характера человека проявляется она по-разному:
- К первой группе относятся замкнутые филофобы. Эти люди сознательно или бессознательно избегают контактов с лицами противоположного пола. В некоторых случаях человек боится сильных привязанностей даже к представителям своего пола. Он пытается уйти от общения с родственниками, не стремится заводить друзей.
- Ко второй группе относятся общительные филофобы. Окружающие часто называют их душой компании, не зная о том, что у них есть сильная боязнь серьезных отношений. В представителях второй группы очень сложно заподозрить филофобию: симптомов на первый взгляд заметно не будет. Однако если поведение такого человека оценит профессиональный психолог, он сразу же сможет определить наличие проблемы. Филофобы второй группы скрывают свои страхи под циничным отношением к окружающим. Они стараются убедить себя в том, что люди не достойны любви. Общаться с ними можно только ради своего удовольствия и выгоды. Филофоб заводит знакомых и женится по расчету. При этом он старается расстаться первым, не дав возможности друзьям или любимым сделать это раньше.
Причины возникновения
Страх любви преследует многих людей на планете. Однако причина его возникновения у каждого своя:
- Нежелание терять личную свободу. Этой боязни особенно подвержены современные женщины. Сегодняшние представительницы прекрасного пола уже не считают наличие семьи обязательной составляющей успеха. Они мечтают о саморазвитии, успешной карьере и путешествиях. Любовные отношения или брак должны, по мнению страдающей филофобией дамы, превратить ее в бесправную домохозяйку.
- Боязнь краха серьезных отношений. Фобия любви может быть связана со страхом перед будущим . Человек (чаще всего это женщина) страдает боязнью быть отвергнутым. Страх перед возможным расставанием не дает ему возможности строить отношения.
- Формирование идеального образа. Женщине намного чаще, чем мужчине, свойственно идеализировать будущего партнера. Парни обычно довольствуются привлекательным внешним видом избранницы и ее умением вести хозяйство. Девушка мечтает начать серьезные отношения с красивым, сильным, умным мужчиной. Среди обязательных качеств будущего избранника должны присутствовать высокий доход и верность любимой женщине. С годами к идеальному образу добавляются новые детали. Невозможность найти соответствие идеалу в реальной жизни приводит к филофобии.
- Разочарование предыдущими отношениями. Необоснованная боязнь любви может быть следствием неудачного опыта, иногда чужого. Если родители постоянно ссорились и шумно выясняли отношения при ребенке, дочь или сын растет в страхе повторить судьбу отца и матери. Неудачный брак или несчастливый первый любовный опыт также вызывают филофобию.
- Боязнь безответной привязанности. Человек, боящийся наполнить любовью свое сердце, полагает, что не получит ответных чувств от предмета обожания. Он уверен в том, что будет страдать от неразделенной любви. Именно с этими страхами связана боязнь влюбиться.
- Непонимание своих желаний. Если человек не способен ответить себе на вопросы о том, что такое любовь и каким должен быть партнер, он подвержен страху перед отношениями с противоположным полом. Из-за боязней сделать неправильный выбор филофоб отказывается от общения, замыкается в себе.
Как избавиться от проблемы?
Боязнь влюбиться не стоит недооценивать. Ее можно сравнить с серьезным заболеванием, лечению которого нужно уделить немало времени. Первым шагом на пути к исцелению становится осознание наличия болезни. Для более основательного лечения следует обратиться к психологу, который сможет выявить проблему по самым незначительным симптомам. Если же боитесь обращаться к специалисту, стесняетесь или не доверяете ему, попробуйте:
- Отказаться от боязни потерять личную свободу. По-настоящему любящий человек не станет требовать полного подчинения или зависимости. Он будет радоваться успехам в карьере другого, даст возможность заниматься саморазвитием и путешествовать.
- Жить сегодняшним днем. Не стоит бояться быть отвергнутым. Возможно, инициатором расставания станет не партнер.
- Не создавать идеальных образов. Это, безусловно, не значит, что называть своим единственным (своей единственной) нужно случайного человека. Никто не идеален. У каждого человека есть слабости. Настоящее искреннее чувство позволит не обращать внимания на недостатки партнера.
- Не жить прошлым. Если уже был неприятный опыт в личной жизни, из этого не следует, что все мужчины (женщины) являются такими, как недавно любимый человек. Негативный настрой принесет в жизнь уже прожитую ситуацию. Нужно освободиться от неприятного прошлого ради более благополучного будущего.
- Избавиться от страхов безответной любви, наслаждаться прекрасным чувством, не ожидая ничего взамен. Если встретили истинную любовь, она обязательно будет взаимной. Временное увлечение только готовит к подлинному счастью.
- Определиться, какими должны быть отношения с любимым человеком и кого хочется встретить: серьезного или веселого, успешного бизнесмена или простого труженика. Можно представить совместную жизнь. Не следует копировать чужие отношения (например, родителей). Лучше создать свою собственную историю любви.
Многие филофобы не знают, как называется боязнь сильных чувств, которую они испытывают. Но даже не зная названия своего страха, необходимо бороться с фобиями. Боязнь полюбить обрекает на одиночество, лишает самых ярких впечатлений жизни.
Источник: mypsihologiya.ru
