После этих приемов вы почувствуете прилив энергии и бодрость! 1. Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз. 2. Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз. 3. Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз. 4. Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза. 5. Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза. 6. Помассируйте место соединения указательного и большого пальца. 7. Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног. 8. Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза. 9. Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам. Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость! Источник
Источник
