Легко и просто! Каждый, по крайней мере, один раз в жизни, мечтал о том, чтобы иметь плоский животик. Однако у некоторых людей всегда есть нежелательный животик и это становится источником низкой самооценки, особенно для женщин. Но не беспокойтесь, мы здесь, чтобы поделиться с вами этой удивительной водной терапией, которая, несомненно, поможет вам решить проблему вздутого желудка. В основном вы слышали, что человеческое тело ежедневно требует, по крайней мере, 8 стаканов воды для эффективного гидратации. Много воды, а также фрукты и овощи, богатые содержанием воды, такие как дыня, огурец и другие зелени, обеспечивают огромные преимущества для здоровья, в том числе облегчают усталость и стресс. Восемь стаканов воды на ежедневной основе являются лишь ориентиром, потому что жидкость может зависеть от уровня деятельности и самого тела. Тем не менее, восемь стаканов в день — хорошая отправная точка. К счастью, есть отличное решение для тех людей, которые испытывают трудности из-за их круглых, раздутых и больших животов. Диета, которая была создана Синтией Сасс, связана с использованием широко известной воды Сасси для потери веса и превращает обычную воду в мощный бластер. Преимущества воды Сасси: Будучи достаточно гидратированным в течение всего дня, вы будете избегать удержку воды. Когда ваше тело требует достаточного количества воды, оно фактически удерживает каждый бит, который он имеет в клетках, чтобы поддерживать баланс жидкости в теле. Если, однако, вы регулярно потребляете воду, вы не будете удерживать воду, и вы также не будете страдать от вздутия живота. По словам авторов диеты, имбирь в воде Сасси обладает способностью «успокаивать» желудочно-кишечный тракт. Имбирь может эффективно удерживать тошноту, а также содержит как антиоксидантные, так и противовоспалительные свойства. Лимон, с другой стороны, помогает в пищеварении и также препятствует вздутию. Кроме того, огурец и другие ингредиенты помогают придать аромат воде. Мотивация Авторы признали, что первые несколько дней начала диеты, которая ограничивает и представляет значимые изменения, может быть довольно сложной задачей. Тем не менее, они относятся к воде Сасси, как к символу этого нового стиля жизни, потому что она служит напоминанием о вашей приверженности указанному ежедневному плану. Чтобы начать это, вы должны выпить воду вместе с каждым из своих блюд. Каждое из ваших блюд также включает в себя некоторые другие трюки, чтобы держать вас на правильном пути, а также чтобы вы делали все блюда очень важными. Эти трюки включают еду возле солнечного окна, а также организацию свежих срезанных цветов на вашем столе и даже использование небольших чаш и тарелок. worldhealthguide.net Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
