Принимайте на вооружение и совершенствуйтесь! При выборе правильного режима питания и тренировок, снижение веса практически гарантированно. Существует три схемы, которых нужно придерживаться для положительного решения данного вопроса. Принимайте на вооружение и совершенствуйтесь! Источник
Источник
