Позаботьтесь о здоровье зубов!
Существует общее мнение, что, когда человек страдает от кариеса, единственный способ исправить это или уменьшить повреждение — это заполнить дыры синтетическим материалом. Однако, согласно исследованиям, кариес можно предотвратить и даже исцелить при правильном питании.
По данным Американской ассоциации, разрушение зубов происходит, когда продукты, содержащие углеводы, постоянно остаются на зубах. Бактерии, которые живут во рту, затем используют эти углеводы для получения кислоты, которая со временем разрушает зубную эмаль.
Как исцелить кариес естественным способом
В дополнение к ежедневной гигиене полости рта существует несколько естественных способов помочь уменьшить и излечить полости, не заполняя их.
Вот некоторые из лучших, которые можно попробовать:
5. Полоскание маслом
Известно, что зубы являются пористыми и похожими на губку, содержат проходы, которые подталкивают питательные вещества к поверхности эмали. Обратите внимание, что это происходит только в том случае, если хорошее питание присутствует в организме, если нет, оно может обеспечить противоположный аффект и вывести токсины в зубы.
Кокосовое масло обладает способностью проникать прямо через зубы и обеспечивать антибактериальные свойства зубов. Полощите кокосовым маслом во рту — это может помочь обратить вспять поток токсинов и вывести бактерии из зубов. Это приведет к укреплению зубов и лечению кариеса.
4. Ешьте питательные вещества, богатые питательными веществами, и пейте сырые молочные продукты
Наличие здоровой диеты способствует сокращению кариеса и помогает в его лечении. Еда, содержащая витамин K2, витамин D3, кальций, фосфор, магний и жирорастворимые витамины — хороший способ сохранить прочность зубов и здоровье.
Также рекомендуется употреблять сырые молочные продукты, так как это может помочь в исцелении кариеса.
3. Избегайте еды с фитиновой кислотой
Найденная в зернах, семенах, бобах и орехах, фитиновая кислота может повредить оральное здоровье. Она блокирует минералы, необходимые для поддержания здоровых зубов. Сама кислота создает противоположный эффект, выщелачивая минералы из ваших костей и зубов.
2. Используйте минеральную зубную пасту
Регулярная процедура гигиены полости рта с минерализованной зубной пастой отбеливает зубы, удаляет бактерии и вылечивает полости.
Заметка: Фторированная зубная паста также очень важна для здоровья зубов.
1. Снижение потребления сахара
Сахар может стать смертельным, если его потреблять в больших количествах. Это может привести к раскалыванию зубов и другим проблемам со здоровьем полости рта. Замените сахар сырым медом и кленовым сиропом. Также нужно пить соки осторожно, чтобы избежать образования кариеса.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
