Добавьте в рацион! Куркума использовалась в традиционной восточной медицине на протяжении веков. Эта специя обладает способностью предотвращать инфекции в ранах и снимать боль при артрите. Кроме того, она обладает способностью бороться с акне, что может улучшить состояние вашей кожи. Кроме того, она может использоваться для лечения ангины. Активное соединение в куркуме, куркумин, обладает мощными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Куркумин обладает сильными противовоспалительными и патогенными свойствами и может эффективно лечить боль в горле, вызванную простудой или гриппом. Куркуму можно использовать для уменьшения воспаления и лечения тонзиллита. Лучшие 6 методов для использования куркумы при боли в горле: Способ 1: Полоскания куркумой Вы можете снять боль в горле, смешав куркуму и соль в теплой воде, чтобы сделать эффективное полоскание. Необходимые ингредиенты: ½ чайной ложки органического порошка куркумы 1 чайная ложка столовой соли 1 чашка теплой воды Приготовление: Вы должны вылить 1 стакан теплой воды в контейнер. Добавьте столовую соль и порошок куркумы. Хорошо перемешайте и полоскайте горло этим раствором утром. Способ 2. Молоко с куркумой На протяжении многих лет в качестве эффективного средства для лечения боли в горле использовалось лекарственное молоко. Вы можете потреблять его в течение зимних месяцев, чтобы предотвратить кашель и простуду. Необходимые ингредиенты: ½ чайной ложки органического порошка куркумы ½ чайной ложки черного перца 1 стакан молока Приготовление: Доведите молоко до кипения. Дайте ему остыть. Добавьте порошок куркумы, черный перец, хорошо перемешайте и выпейте. Чтобы избавиться от боли в горле и кашля, пейте это средство два раза в день в течение 2-3 дней. Способ 3: Чай с куркумой Куркума также может помочь вам успокоить боль в горле. Необходимые ингредиенты: ½ столовой ложки органического порошка куркумы 1 столовая ложка сырого меда ½ ложки лимонного сока, свежевыжатого 2 чашки воды Приготовление: Доведите воду до кипения на среднем огне. После того, как она начнет кипеть, добавьте порошок куркумы и хорошо перемешайте. Варите еще 4-5 минут, прежде чем выключить огонь. Дайте смеси остыть, затем процедите и перелейте его в чашку, пока она еще горячая. Добавьте мед и лимон, хорошо перемешайте, и ваш чай готов! Рекомендуется употреблять чай 2-3 раза в день в течение 3 дней. Способ 4: Суп с куркумой Суп с куркумой обеспечивает облегчение боли в горле и предотвращает кашель. Он содержит полезные ингредиенты, обладающие мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Более того, он укрепляет иммунную систему. Необходимые ингредиенты: 1 столовая ложка органического порошка куркумы 1-дюймовый кусочек имбиря, нарезанный 2-3 зубчика чеснока, нарезанные 7-8 листьев базилика 4-5 перца, целых 1 столовая ложка сырого меда 1½ стакана воды Приготовление: Вы должны вылить воду в кастрюлю и включить огонь. Добавьте порошок куркумы и имбирь. Затем добавьте чеснок, перец и базилик и доведите до кипения. Накройте крышкой и варите до тех пор, пока вода не будет уменьшена до половины. Процедите и добавьте мед. Рекомендуется пить этот суп два раза в день в течение 3 дней для лечения ангины, простуды и кашля. Способ 5: Куркума с имбирем, перцем и медом Смешайте куркуму с имбирем, перцем и медом, чтобы приготовить лекарство для лечения боли в горле. Необходимые ингредиенты: 1 чайная ложка органического порошка куркумы ¼ чайной ложки черного перца 1 столовая ложка сырого меда 1 чайная ложка имбиря, тертого ½ стакана молока ½ стакана воды Приготовление: Вылейте воду в кастрюлю и грейте ее на медленном огне. Добавьте порошок куркумы, черный перец и имбирь. Размешайте как следует. Доведите до кипения и добавьте молоко. Как только смесь начнет кипеть, добавьте молоко. Перемешайте снова и доведите смесь до кипения. Процедите. Дайте смеси остыть, затем налейте ее в чашку. Добавьте мед и хорошо перемешайте. Пейте это два раза в день, чтобы облегчить симптомы простуды или гриппа. healthandhealthyliving.com Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
