Исследование показывает интересную связь между тревогой и кишечными бактериями
Полезная информация! Более 40 миллионов взрослых американцев страдают от тревожных расстройств, и хотя они поддаются лечению, всего 37% из них получают лечение. Поскольку число людей, страдающих от беспокойства, растет, исследователи постоянно пытаются найти причину проблемы психического здоровья. Недавно Гарвардская медицинская школа опубликовала статью, в которой указывается, что основными причинами этого могут быть кишечные бактерии. Это объясняет связь между мозгом и кишкой в деталях, поскольку кишечник посылает сигналы в мозг и наоборот. Эта связь не является чем-то новым, но ее влияние на психическое здоровье является революционным открытием. По-видимому, более 90% серотонина, который является нейрохимическим веществом, ответственным за контроль настроение, продуцируется в кишечнике. Кроме того, передача сигнала мозга зависит от желудочного или кишечного расстройства, и если это вмешательство является значительным, напряжение желудка или кишечника может быть причиной тревоги, депрессии или стресса. Кроме того, согласно выводам исследователей из Университета Корка в Ирландии, регуляторы генов или гены, которые кодируют белки, играют фундаментальную роль в развитии тревоги, а уровни бактерий в кишечнике непосредственно влияют на них. А именно, исследователи проверили генный регулятор, называемый микроРНК, на мышах, и это привело к высокому уровню тревоги у мышей, у которых отсутствовали правильные кишечные бактерии, а у мышей с правильными кишечными бактериями регулятор гена уменьшал предыдущие симптомы тревоги. Поэтому здоровый баланс бактерий в кишечнике очень важен для соответствующей регуляции микроРНК. По словам доктора Джеральда Кларка, ведущего автора исследования: «Это (исследование) важно, потому что эти микроРНК могут влиять на центральную нервную систему и на области мозга, такие как миндалина и префронтальная кора». Мишмала — это часть мозга, которая отвечает за эмоции, тогда как префронтальная кора отвечает за такие функции, как принятие решений, планирование и социальное поведение. Эти результаты могут оказать большую помощь врачам и ученым в их попытках найти эффективную форму лечения этого расстройства, которая будет нацелена на кишечник вместо мозга. В следующем видео представлены полезные советы о том, как поддерживать здоровье кишечника, включая рецепт полезного натурального сока: Источник