Отличный трюк! Кашель — непроизвольный или добровольный акт, который очищает дыхательный проход и горло от слизи, жидкостей, раздражителей, микробов и посторонних частиц. Другими словами, это быстрое вытеснение воздуха из легких.
Несмотря на то, что кашель может быть показателем серьезного заболевания, в большинстве случаев он очищается сам по себе, не требуя медицинской помощи. Кроме того, большинство кашлей вызвано вирусной инфекцией и проходит в течение короткого периода времени.
Если у вас есть насморк, боль в горле или кашель, вы можете ожидать, что ваш врач назначит антибиотики. Однако большую часть времени вам не нужны эти препараты для лечения респираторной болезни. К сожалению, антибиотики могут принести больше вреда, чем пользы, потому что они борются с бактериями, а не с вирусами.
Если у вас есть бактериальная инфекция, антибиотики могут помочь. Однако, если у вас вирусная инфекция, они не помогут вам чувствовать себя лучше.
Антибиотики часто вызывают рвоту или диарею и приводят к аллергическим реакциям. Некоторые аллергические реакции могут быть серьезными или даже опасными для жизни.
Чрезмерное использование и злоупотребление антибиотиками может способствовать изменению бактерий, поэтому лекарства не работают эффективно, чтобы бороться с ними. Он известен как «антибиотикорезистентность». Устойчивые к антибиотикам инфекции сложнее и дороже вылечить.
Вот почему многие люди используют самодельные средства для устранения слизи из легких и облегчения кашля.
Имбирное обертывание, чтобы удалить слизь из ваших легких и избавить от кашля
Ингредиенты:
- марля
- самоклеющаяся лента
- салфетки
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка муки
- 1 столовая ложка свежего, порошкообразного или измельченного имбиря
- 1,5 столовые ложки сырого, органического меда
Инструкции:
- Смешайте мед с мукой.
- Затем добавьте оливковое масло и имбирь и хорошо перемешайте.
- Затем нанесите его на салфетку.
- Вы должны обернуть марлю вокруг салфетки. Затем оберните грудь на час.
Осторожно: вы можете потеть больше, чем обычно, из-за имбиря, но на самом деле это часть процесса лечения.
Почему это природное средство настолько мощное?
Имбирь:
- Помогает успокоить боль в горле и облегчить кашель
- Помогает уменьшить воспаление из-за его мощных противовоспалительных свойств
- Помогает бороться с бактериальными инфекциями благодаря своим антибактериальным свойствам
- Помогает регулировать уровень холестерина
- Помогает улучшить пищеварение
- Помогает облегчить боль в мышцах
- Помогает облегчить тошноту
- Помогает укрепить иммунную систему
- Помогает предотвратить рак (одним из самых невероятных преимуществ имбиря является его противораковые свойства из-за наличия мощного соединения, известного как 6-гингерол).
Оливковое масло:
- Обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с болезнью
- Помогает улучшить здоровье мозга
- Помогает уменьшить воспаление
- Помогает снизить риск развития диабета
- Помогает снизить риск инсульта
- Помогает улучшить здоровье сердца
- Помогает снизить риск развития рака
Мед:
- Действует как эффективное полностью натуральное средство для подавления кашля
- Помогает успокоить боль в горле
- Помогает бороться с простудой
- Помогает регулировать уровень сахара в крови
- Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с болезнью
- Помогает лечить раны и ожоги
- Помогает вам достичь и поддерживать здоровый вес
Вот как предотвратить кашель:
Вы можете снизить риск заболевания и предотвратить кашель, следуя здоровой диете и образу жизни. Вот что вам нужно сделать:
- Включите органические продукты в свой рацион, включая бобы, бобовые, семена, цельные зерна, орехи, овощи и фрукты.
- Включите в свой рацион мощные противовоспалительные, антибактериальные и противовирусные травы и продукты для предотвращения вирусных и бактериальных инфекций и снижения воспаления в организме. Эти травы и продукты включают чеснок, орегано, эхинацею, зефир, мяту перечной, тимьян, куркуму, имбирь, мед, зеленые овощи, корицу, лимоны, черный перец и многое другое.
- Потребляйте по крайней мере 8 стаканов воды ежедневно. Кроме того, вы можете пить зеленые соки и травяные чаи. Убедитесь, что вы сократили потребление алкоголя, сладких напитков и кофе.
- Пейте зеленые соки и коктейли для снятия стресса, детоксикации вашего тела, повышения вашей иммунной системы и гидратации ваших клеток.
- Практикуйте методы стресс-менеджмента, такие как йога, растяжка, глубокое дыхание, медитация и многое другое.
- Упражнения около получаса в день.
- Попытайтесь избавиться от своих негативных мыслей.
- Получайте 8 часов сна каждую ночь.
По материалам — worldnewsclub.com Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
