Невероятно полезно! Будучи самыми сложными суставами в теле, колени поддерживают все движения ног. Тем не менее, суставная смазка уменьшается с годами, и колени могут серьезно повредиться, а связки становятся хрупкими, жесткими и менее эластичными. Суставная и коленная боль распространена у людей старше 50 лет, и она может стать настолько интенсивной, что может резко снизить качество жизни. Тем не менее, существует множество естественных способов борьбы с воспалением суставов, уменьшения боли и укрепления связок и сухожилий. Следующее лекарство богато бромелаином, кремнием, магнием и витамином С, что эффективно облегчит боль и дискомфорт из-за боли в колене. Ингредиенты: 2 чашки кубиков ананаса чашка апельсинового сока (100% натурального) чашка овса 40 г измельченного миндаля 1 палочка корицы чашка воды сырой органический мед (по вкусу) Ананасы наполнены бромелайном, который лечит опухоль и воспаление, а апельсиновый сок поставляет суставы витамином С, который поддерживает образование коллагена, необходимого для костей и хрящей. Кроме того, миндаль — это богатый источник магния, белка, цинка, кальция, витамина Е и иммуно-стимулирующей альфа-линоленовой кислоты (ALA), которые успешно лечат артрит и остеоартрит. Мягкий анальгетический эффект корицы уменьшит отеки и успокоит боль, а противовоспалительные свойства меда помогут вам успокоить суставные проблемы. Кроме того, овес и другие цельные зерна помогут вам бороться с воспалением. Приготовление: Вы должны начать с приготовления овсянки в течение нескольких минут и смешать ее со всеми другими ингредиентами. Использование: Потребляйте это мощное средство на ежедневной основе в течение 2 недель, и это успокоит боль в коленях и суставах. Источник Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
