Добавьте в рацион!
Крыжовник рассмотрен в аюрведической традиции, тысячелетней медицине натурального лечения, родом из Индии. Это плод, богатый витаминами C, а также соком B.
Кроме того, он обеспечивает фосфор, кальций, железо, калий, медь, магний, марганец и хром.
Он регулирует уровень жира в крови.
Это самое известное свойство, и именно поэтому он часто используется в натуральной медицине в качестве лечения.
Крыжовник снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов. Вместо этого он увеличивает хороший холестерин (ЛПВП) и, очевидно, приносит пользу сердечно-сосудистым заболеваниям.
Лечение волос
Еще одно из наиболее часто используемых применений — лечение волос.
Улучшает зрение
Как вы уже знаете, витамин А является одним из витаминов для улучшения зрения, поэтому добавляясь к витамину С, он способствует и оживляет ваши капилляры, клетки сетчатки и уменьшает давление в глазах. Помогите уменьшить прогресс миопии и катаракты. В дополнение к устранению таких симптомов, как разрывание, покраснение и жжение глаз.
Регулирует уровень глюкозы.
Крыжовник рекомендуется потреблять ежедневно диабетиками, благодаря хрому, который он содержит и который функционирует как средство для естественного контроля уровня углеводов и глюкозы в крови.
Возьмите стакан свежевыжатого лимонного сока, две чайные ложки смородины. Разбавьте хорошо и сразу же выпейте.
Укрепляет иммунную систему
Витамин С является мощным иммунным стимулятором, который помогает укрепить иммунную систему нашего организма и предотвратить инфекционные заболевания, даже помогает нам предотвращать некоторые виды рака. Он также служит в качестве естественного антиоксиданта, способного противодействовать повреждению, вызванному свободными радикалами, сохраняя здоровье различных тканей организма.
Защита кишечника.
Его высокое содержание клетчатки помогает регенерации кишечника и заботится о некоторых острых расстройствах. Фактически, некоторые исследования показывают, что он предотвращает рак кишечника.
Если вы еще не попробовали этот чудесный плод, пришло время включить его в свой рацион!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
