Льняное семя весьма полезно в предотвращении инсультов и сердечных приступов, а также в снижении уровня холестерина в крови и соответственно, поддержании нормального веса. Льняное семя весьма полезно в предотвращении инсультов и сердечных приступов, а также в снижении уровня холестерина в крови и соответственно, поддержании нормального веса. Это потому, что оно богато клетчаткой, которая помогает контролировать уровень холестерина. Волокно действительно связывается с желчными кислотами в кишечнике и уменьшает абсорбцию холестерина в кровотоке. Это растение также является одним из богатейших источников омега-3 жирных кислот, которые являются важнейшими соединениями клеточных мембран, они также препятствуют образованию сгустков крови, которые могут вызывать инсульт или сердечный приступ и в то же время они улучшают кровоток. Омега-3 жирные кислоты снижают уровень холестерина и триглицеридов. У Джима были проблемы с высоким уровнем холестерина и он хотел попробовать использовать натуральные лекарства, а не предписанные. Поэтому он начал потреблять 2 ст.л. свеже молотого льняного семени перед основной едой один раз в день. Его уровень холестерина был снижен до 232 после 15 дней и через 6 месяцев до 188. Его кожа, энергия, зрение и волосы улучшились и он потерял 15 кг. Вы можете попробовать это средство и начать употреблять льняное семя каждый день. Это семя имеет ореховый и вы можете употреблять его с салатами, йогуртом и другими продуктами. Попробуйте использовать цельное льняное семя и перемалывайте его в кофемолке или блендере в течение 5 секунд. Источник 
