Дорогой читатель,
Вот новогоднее послание для тебя.
По мере того, как мы вступаем в новый год, напоминаю, что ты можешь сделать: успокоиться, продышаться, благословить то, что происходит в этот настоящий момент, единственный момент, когда мы можем когда-либо напрямую контактировать с нашими живыми чувствами, с любопытным, любящим, нежным сознанием… И запомни: если момент кажется «невыносимым», он никогда не будет по-настоящему невыносимым, потому что его рождает что-то иное, что-то большое, что-то таинственное…
Помни.
Чувство перестает быть «невыносимым», когда ты дышишь через него.
Тебя делает терпимее твоё дыхание. Твоё присутствие. Твоё знание.
Твоя готовность сдаться. Твоя любовь.
Да, это кажется невыносимым, потому что ты сейчас думаешь об этом.
Да, чувства могут быть очень болезненными, интенсивными, пугающими и мощными. Они могут вызвать такие мысли, как: Это убьет меня, я не смогу пройти через это, этого слишком много, это опасно, рискованно, ошибочно, это невыносимо…
Но ты терпишь это. Ты раньше выносил это и теперь всегда сможешь выносить это!
Даже когда это кажется невыносимым. Даже если ты веришь, что не сможешь вынести это ни мгновения больше.
Ты выносишь это. Сейчас.
Ты выносишь свою собственную «неспособность» вынести настоящий момент.
Ты заметил?
Есть что-то большее, что поддерживает тебя. Помогает тебе. Чувствуешь ты это сейчас или нет.
Я встречал внутри себя самые «невыносимые» мысли, ощущения и чувства. Это были ярость. Террор. Бесконечное, бездонное горе и одиночество. Каждый раз, когда я перемещался в темный, «негативный» материал, я чувствовал, что вот-вот умру. Или исчезну. Но я не исчез.
Я увидел, что можно вынести даже самую глубокую и самую травмирующую внутреннюю жизнь. Что она неопасна. Что она наполнена любовью. Доброжелательностью. И создана не из чего другого, как Света.
Бесконечного терпения. Но только момент за моментом.
Только дыхание за дыханием.
Только в безопасности Сейчас.
Так что, усваивай момент. Не торопясь.
Своим любящим Присутствием.
Я люблю вас, мои друзья.
Спасибо за вашу поддержку в 2018 году.
Желаю вам доброты, неторопливости и здоровья в 2019 году!
Автор: Джефф Фостер
