Ешьте огурец — 13 отличных преимуществ для вашего здоровья!

Такой универсальный овощ! Огурцы — это невероятно здоровые овощи, которые являются богатым источником минералов, особенно калия, устраняют токсины из организма и предлагают бесчисленные преимущества для здоровья. ВОТ 13 НЕВЕРОЯТНЫХ ПРИЧИН, ПОТРЕБЛЯТЬ ОГУРЦЫ

1. Лечить диабет, снизить уровень холестерина и артериального давления.

Сок огурцов содержит гормон, необходимый для производства инсулина, а содержание магния, калия и клетчатки также снижает уровень холестерина и регулирует кровяное давление.

2. Защитить почки

Огурцы поддерживают функцию почек, поскольку они уменьшают мочевые кислоты в организме.

3. Детоксикация

Сок огурцов очищает токсины из органов тела и разрушает камни в почках.

4. Гидратирует тело

Холодные огурцы помогут вам увлажнить организм и решить проблемы с памятью

5. Витамины

Огурцы, особенно их кожура, стимулируют иммунную систему, поскольку они богаты необходимыми витаминами, такими как витамины А, В и С.

6. Минералы

Огурцы загружены магнием, калием и кремнеземом.

7. Успокойте желудок и лечите раны

Огурцы успокаивают желудочный дискомфорт, а также снимают раны и порезы.

8. Свежий рот

Огурцы лечат инфекции в ротовой полости и освежают дыхание. Чтобы уничтожить плохие бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, просто пожуйте кусок огурца в течение 1 минуты.

9. Обновите кожу и ногти

Высокое содержание кремния увеличивает рост волос и делает их сильными и блестящими.

10. Удалите темные круги под глазами

Поместите ломтики огурца на глаза, чтобы уменьшить отечность и темные круги под ними.

11. Снимает артрит

Огурцы укрепляют соединительные ткани и в сочетании с морковным соком уменьшают мочевые кислоты и снимают боль из-за артрита. 12 Остановите похмелье Потребление огурца обеспечит большое количество сахара, витамина B и электролитов, поэтому оно эффективно лечит утреннее похмелье.

13. Помогает пищеварению и потере веса

Так как они полны воды и имеют мало калорий, огурцы идеально подходят, чтобы помочь вам сбросить вес и расплавить накопленный жир в организме.

По материалам — homeremediesgarden.com Перевод и адаптация — Фитхакер

Источник