Эффективный комплекс упражнений для тонуса мышц груди у женщин

Эти упражнения способны поправить ситуацию. Особая гордость женщины — красивая грудь. Но со временем или в процессе коррекции веса, она может потерять красивую форму. Эти упражнения способны поправить ситуацию. Эти упражнения также повысят мышечный тонус рук и корпуса. Отжимания20 повторений Тяга к груди 10 повторений Подъем веса перед собой10 повторений Разведение гантелей лежа15 повторений Подъем гантелей перед собойпо 10 повторений на каждую руку Pullover15 повторений.

По материалам

Источник