Щитовидная железа по своему виду напоминает двукрылую бабочку, нежно обнимающую переднюю часть нашей шеи. Мы никогда не ощущаем этот орган, пока он исправно работает. И даже, когда начинаются некоторые сбои, редко у кого приходит на ум мысль, что это проблемы именно с щитовидкой. Чаще всего сбои характерны для женщин «постбальзаковского» возраста. Почему же так случается?
Золотая середина
Щитовидная железа из всех эндокринных органов выполняет чуть ли не самую важную роль. Ведь она производит гормоны, без которых в нашем организме невозможен обмен веществ. Речь идет о тироксине, трийодтиронине и тиреокальцитонине.
Гормоны щитовидной железы содержат йод, без которого невозможна полноценная работа организма. При его недостатке возникает синдром йододефицита. Если в регионах имеется нехватка йода в воде и почве, то у жителей будут наблюдаться серьезные заболевания щитовидки: эндемический зоб, узлы и опухоли и даже сбои в умственном и физическом развитии. Йододефицит наблюдается и у каждой десятой женщины после 50 лет. Однако в последнее время медикам приходится констатировать факты более раннего проявления гипотиреоза.
Бывает и обратное, когда наша двукрылая «бабочка» испытывает переизбыток гормонов, появляется заболевание гипертиреоз. Такие пациенты будут жаловаться на повышенную температуру, ускоренный сердечный ритм, повышенное давление, нарушение сна и бесконечные головные боли.
А у меня есть?
Естественно, каждого интересует вопрос: «А у меня все ли в порядке с щитовидкой?» Посмотрите на признаки:
- в теплый день вы почему-то мерзнете, а в жару чувствуете себя плохо?
- вам свойственно быстрое утомление?
- вас преследует сонливость?
- вы часто пребываете в депрессивном состоянии, имеете плохое настроение и раздражены?
- выпадают сильно волосы, и кожа неприятно шелушится?
Наедаемся йодом?!
Оказывается, нам на всю жизнь требуется всего чайная ложка йода. Но «наесться» про запас йодом невозможно, потому что каждый день организм нуждается в 150-200 микрограммов йода. А мы зачастую получаем лишь 60 мкг в день. Как быть?
Нас не спасут морская рыба и морская капуста, потому что их требуется в день для полной порции йода не меньше килограмма. Лучше обратить внимание на качественные обогащенные йодом продукты: соль, молоко, хлеб, йогурты. Производятся и лекарства на йодной основе.
Заболевания щитовидной железы приводят к серьезным последствиям и долго лечатся, поэтому будьте внимательны к своему здоровью!
