На 100 грамм 108 ккал! Б/Ж/У 4.3 / 1.5 / 19.1 Ингредиенты: молотая овсянка (овсяная мука) 30 г, морковь 50 г, яблоко 70 г, 1 белок, корица, ванилин, на кончике чайной ложки молотого имбиря. Приготовление: Натираем яблоко и морковь на мелкой терке, добавляем овсяную муку, белок, ванилин, корицу и имбирь. Хорошенько вымешиваем массу. Жарим выкладывая ложкой на тефлоновую сковородку без масла (на маленьком огне). Сверху кладем мягкий творог с корицей. Худейте вкусно! Источник 
