Диетическая цветная капуста запечённая с помидорами

На 100 грамм — 112.1 ккал! Ингредиенты: 300г цветной капусты, 2-3 помидора, 100г сметаны, 50г сыра, 1 варёное яйцо, соль, перец. Приготовление:  Отварить капусту в подсоленной воде. Снимаем с помидоров кожицу и нарезать мелко, сыр натереть на мелкой тёрке, все перемешать и добавить мелко нарубленное яйцо и сметану, солим, перчим. Выкладываем капусту в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, заливаем сметаной с сыром и помидорами. Запекаем при 150 С в течение 10-15 минут. Приятного аппетита! Источник