У меня получилось! Сложно начинать, особенно в первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. Меню на день: 8.00 — чашка чая или кофе без сахара 10.00 — 200 грамм нежирного творога 12.00 — 200 грамм отварного мяса 14.00 — 1 вареное яйцо 16.00 — 1 стакан томатного сока 18.00 — 1 яблоко 20.00 — стакан кефира Повторяйте этот рацион в течение 6 дней. Употребляйте 2 литра воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Принимайте пищу через каждые 2 часа. Голод переносится нормально. Как альтернативу предлагаем Вам еще одно меню: 8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира, томатного сока. Худейте на здоровье! Источник 
