Сжигает все, что накопилось лишнее! Эта диета относится к жестким. 1-3 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли. 4-6 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли. 7-9: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. Выходить из этой диеты нужно аккуратно, не переедая и не злоупотребляя калорийными продуктами. Источник 
