Будьте в форме! Эта замечательная диета поможет вам худеть, как минимум, на 1 кг в день 7 часов утра — зеленый чай без сахара 9 часов — варёное яйцо 11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов — 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов — 1 стакан томатного сока 17 часов — яйцо 19 часов — яблоко 21 час — 1 стакан молока (лучше — кефир) Особенности: — Старайтесь есть всё без соли — Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! — Прием пищи СТРОГО по часам! — Воды пейте сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. Источник
Будьте в форме! Эта замечательная диета поможет вам худеть, как минимум, на 1 кг в день 7 часов утра — зеленый чай без сахара 9 часов — варёное яйцо 11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов — 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов — 1 стакан томатного сока 17 часов — яйцо 19 часов — яблоко 21 час — 1 стакан молока (лучше — кефир) Особенности: — Старайтесь есть всё без соли — Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! — Прием пищи СТРОГО по часам! — Воды пейте сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. Источник 
