Худейте на здоровье! Рацион диеты: 8.00 — чашка чая/кофе без сахара10.00 — 200 гр. нежирного творога12.00 — 200 гр. отварного мяса14.00 — 1 вареное яйцо16.

Худейте вкусно! Эта диета содержит минимум калорий, а углеводы и белки идеально сбалансированы. Придерживаться этой диеты можно достаточно долго, так ка

Забирай себе! Эта диета богата клетчаткой и рекомендуется начинать ее весной. Дополните рацион поливитаминами так, как в весенних продуктах витаминов уже

Забирай себе! 1. Диетический обед: запеченная скумбрия ?на 100 грамм — 172.27 ккал?Б/Ж/У — 15.73/10.95/2.83? Ингредиенты: Скумбрия свежемороженая- 3 шт.

Обязательно включите эти продукты в рацион! Плоский желудок является проблемой для многих женщин. Если вы когда-то позволили животу расти, то, скорее всего

Забирай себе! Предлагаем 6 вариантов приготовления белкового салата, которые прекрасно подойдут для фитнес-меню Источник

Божий дар! Лимон относится к группе цитрусовых, в которую входят апельсин, мандарин, грейпфрут и многие другие виды фруктов. Вы можете купить лимон на

Пейте и худейте вкусно! В борьбе с лишним весом и тающим жиром, фруктовые и овощные коктейли могут вам помочь. Они снабжают ваше тело витаминами , дают

На 100 грамм всего 92.04 ккал! Б/Ж/У — 14.45/2.57/2 Ингредиенты:  Куриное филе — 1 штука Лук репчатый — 1-2 штук Сыр твердый — 80 грамм Помидоры черри

Невероятно полезно! Пить чашку теплой воды с лимоном первым делом с утра — чрезвычайно полезная привычка, улучшающая общее самочувствие.

Стоит прочесть! Есть множество способов оскорбить некоторых людей или просто заставить их чувствовать себя возмущенными вашим поведением.

Легко и просто! Самая трудная зона кожи, о которой нужно позаботиться – кожа вокруг ваших глаз, потому что она требует много внимания. Существует множество

Это важно! Дыхание — это непроизвольный процесс в вашем теле. Организму нужен кислород, чтобы выжить. Вы должны дышать, и кислород должен циркулировать

Стоит попробовать! Если вы являетесь поклонником эфирных масел, вы уже знаете, что они чрезвычайно полезны для здоровья и обладают интенсивными успокаивающими свойствами.

Пересмотрите ваш рацион! Если вы имеете дело со скованностью и болями в суставах, когда вы просыпаетесь, то вы должны немедленно что-то сделать и предотвратить

Откажитесь от этой вредной привычки! Все любят есть сладкую пищу, но очень немногие думают о том, сколько сахара они потребляют. Наряду с натуральными

Вы должны это знать! Организм имеет естественную систему детоксикации, которая помогает избавиться от токсинов, которые накапливаются в организме в течение

Забирай себе! 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными

Калорийность одной порции всего 66 ккал! Ингредиенты: Капуста морская — 250 гр. Огурцы соленые — 1 штука Яйцо – 1 штука Морковь — 1 штука Лук красный салатный

Сохраняй к себе ! Детокс напитки не только избавят вас от живота, но и очистят ваше тело от токсинов, улучшат цвет лица, самочувствие и настроение!