Ваше поведение – это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь. Каждый месяц мы с женой принимаем сотни клиентов, которым

Вы чувствительный человек? Чувствительный — это вовсе не плаксивый и жалующийся. Вовсе не слабодушный. Чувствительными бывают высокоточные приборы и некоторые

ЛЮБОВЬ НЕ НАДО ЗАСЛУЖИВАТЬ, тем более что ее нельзя заслужить. ДЛЯ ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, 

Практически каждый человек, которого вы знаете, иногда врёт по мелочам, но некоторые люди заходят в этом так далеко, что начинают врать о важных вопросах

Ирвин Ялом — профессор Стенфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии (направления современной глубинной психологии)

Целостность описывается в словаре как качество, которому свойственны честность и строгие моральные принципы. Такие люди надежны, искренны и добры.

На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые помогут вам упростить свою жизнь: 1.

Психологическая защита, как писал Ганс Селье, это «запас адаптивной энергии». Это энергия организма, которая позволяет противостоять трудностям, бороться

Бывает так, что, на первый взгляд, самые милые и откровенные люди, оказываются на практике злобными и довольно опасными. Их любезность и дружелюбие – всего лишь маска.

Люди расходятся во мнениях. Это неизбежная часть жизни. Однако небольшие разногласия зачастую перерастают в более серьезные конфликты, и это случается

Первое, что вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье

Вот напал на нас хам — ни с того, ни с сего оскорбил, обругал, расстроил очень. Или воришка украл у нас что-то, тоже огорчил. Или на дороге водитель-лихач

Чувство беспомощности Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент

Предаст или оставит нас именно тот человек, который с порога, сразу начинает проявлять свое неумеренное восхищение нами. Он осыпает нас похвалами и поет дифирамбы.

Легкая критика — вроде бы безобидная вещь. Ведь в целом-то все нормально, неплохо. Недурно, так сказать. Вот, например, женщина в целом красивая.

Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать.

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми.

Проследуйте за мыслями. Наблюдайте за их движением, появлением и исчезновением. После десяти секунд наблюдения за мыслями, задайте себе вопрос: «Откуда

1. Ваши отношения с самим собой улучшаются. В тот момент, когда вы начинаете заботиться о себе — физически, эмоционально, мысленно, вы перестаете общаться

Когда моему сыну плохо, он закрывается в комнате и через некоторое время выходит, как ни в чем ни бывало. Сегодня я спросила, что он там делает. «