Натуральные средства В нашей статье сегодня мы решили представить вам 5 напитков, которые помогут вам очистить вашу печень, но также сжигать жир и одновременно терять много веса. Детоксикация вашей печени — очень важный процесс. Это помогает вам удалить все вредные вещества и токсины. В настоящее время ожирение является одной из опасностей для здоровья людей, которых их в основном беспокоят. Люди хотят похудеть очень быстро, но иногда этот процесс может быть очень тяжелым. Детоксикация печени может помочь вам увеличить вашу метаболическую активность, а также очистить вашу кровь. Эти 5 детоксифицирующих напитков помогут вам улучшить здоровье печени и уменьшить вес. 1. Настой ромашки Ромашка наполнена антиоксидантами и седативными свойствами. Она улучшает качество сна, контролирует нашу нервную систему, снимает стресс и т. д. Приготовление: Кипятить воду. Снимите с огня и добавьте ромашку. Оставьте на 10 минут. Выпейте. Эту процедуру следует повторять каждую ночь в течение 2 недель. 2. Горячая лимонная вода Лимон обладает очищающими и мочегонными свойствами, которые очищают и улучшают функцию печени. Приготовление: Вода должна быть нагрета. Когда она будет достаточно горячей, добавьте лимонный сок. Пейте это, по крайней мере, за 30 минут до сна, в течение 3 недель. 3. Имбирно-лимонный чай Имбирь и лимон изобилуют витамином С. Они также обладают антиоксидантами, которые могут помочь нам предотвратить различные болезни и заболевания, чтобы мы могли оптимизировать наш метаболизм. Имбирь является очень эффективным противовоспалительным и лечит общие состояния, такие как целлюлит, и обладает термогенным эффектом, который помогает нам удалять ненужные вещества и увеличивает потребление калорий. Лимон может укрепить нашу иммунную систему, поскольку он будет действовать как очищающее средство, которое уменьшает отечность брюшной полости. Приготовление: Кипятить воду. Добавьте лимонный сок с имбирем. Оставьте его на 15 минут и хорошо размешайте. Пейте 3 раза в неделю. 4. Чай из мяты перечной: Этот чай хорош для нашего желудка, поскольку он обладает пищеварительными свойствами. Его эфирные масла помогают нам удалить все отходы, которые присутствуют в нашей кишке, а также в печени. Приготовление: Кипятите листья мяты в течение 2 минут. Накройте и оставьте их на некоторое время. Выпейте чай, по крайней мере, за полчаса перед сном. Принимайте этот чай каждую ночь в течение 3 недель. 5. Овсянка Овес наполнен минералами, витаминами и клетчаткой, в которых все мы нуждаемся. Они также необходимы для очищения кишечника и печени. Он предлагает расслабляющий эффект и помогает нам хорошо отдохнуть. Приготовление: Овес должен быть пропитан в воде в течение 7 часов. После этого вы должны процедить его и промыть чистой водой. Это поможет вам устранить анти-питательные вещества, а также ингибиторы ферментов, которые обычно высвобождаются во время вымачивания. После этого вы должны разбавить его водой и корицей. Подавайте его с небольшим количеством льда, если хотите. Источник Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
