31 рецепт низкокалорийных пп салатов

Всем привет, мои хорошие! Не знаете, что приготовить? Тогда эта подборка для вас! Множество сочетаний вкусных и полезных ингредиентов в салатах без майонеза!

31 рецепт низкокалорийных пп салатов

Лучшая подборка для худеющих

  • Сыр + яйцо + чеснок + йогурт или сметана + зелень
  • Свекла + чеснок + сыр + грецкий орех + сметана
  • Ветчина индейки + огурец + сыр + яйцо + йогурт + зелень
  • Помидор + огурец + редис + болгарский перец + оливковое масло или йогурт
  • Айсберг + куриное филе + сыр + помидоры черри + йогурт, горчица, лимонный сок
  • Айсберг + тунец + огурец + сметана или йогурт
  • Тунец + сыр + яйцо + сметана или йогурт
  • Брынза + лук + помидор + огурец + маслины + оливковое масло
  • Брынза + отварная курица + айсберг + огурец + кукуруза + йогурт
  • Варёная курица + горошек+ отварная морковь + огурец + сметана или йогурт
  • Помидор + огурец + зерненый творог + зелень
  • Помидор + лук + редис + зелень + сметана или йогурт
  • Тунец + брынза или фетакса + яйцо + огурец
  • Отварная говядина волокнами или маленькими кубиками + яйцо + огурец + помидор + горошек + зелень + сметана
  • Фасоль красная + отварная говядина + айсберг + помидор + чеснок + сметана или йогурт
  • Авокадо + болгарский перец + огурец + соевый соус + немного кунжута + оливковое масло
  • Болгарский перец + зелень + помидор + редис + лук или чеснок + оливковое масло или сметана
  • Морковь + яблоко + капуста + йогурт + немного сахзама и соли
  • Капуста + огурец + редис + сметана
  • Моцарелла + помидор + базилик + чеснок и чёрный перец по желанию
  • Кальмар + помидоры + чеснок + кукуруза + сыр + сметана
  • Креветки + сыр + айсберг + помидоры Черри + йогурт + горчица + лимонный сок + чёрный перец и соль
  • Семга + помидоры + сыр + яйца + зелень + сметана или йогурт с соевым соусом
  • Баклажаны + помидоры + брынза + лук + чеснок + руккола или айсберг + соевый соус
  • Красная фасоль + кукуруза + отварное куриное филе + огурец соленый или свежий + сыр + йогурт + лимонный сок + горчица
  • Тунец + авокадо + лук + болгарский перец + оливковое масло
  • Куриное филе отварное + пекинская капуста + огурец + яйцо + зелёный лук + сметана + лимонный сок + горчица
  • Кальмар + авокадо + огурец + зелень + горчица + соевый соус
  • Тунец или горбуша + горошек + лук + яйцо + йогурт + соль, перец
  • Чернослив + грецкий орех + огурец + куриное филе + яйцо + сыр + йогурт + соль, перец + зелень
  • Тушёная стручковая фасоль + яйцо + сыр + чеснок + сметана
31 рецепт низкокалорийных пп салатов

Один из самых любимых: с/с сёмга + пекинская капуста + тертый сыр + помидор + сметана или йогурт

Приятного аппетита! Это очень вкусно и полезно! Без химии, красителей и ГМО!

31 рецепт низкокалорийных пп салатов

31 рецепт низкокалорийных пп салатов