3 вкусных коктейля, которые сжигают ваш живот, как сумасшедшие
На чтение 2 минОпубликованоОбновлено
Пейте и худейте! Избыточный жир является причиной многих проблем со здоровьем, таких как: сердечные заболевания, диабет, жирная печень, гипертония и повышенный риск возникновения рака. Продукты с высоким содержанием клетчатки — идеальный выбор для людей, у которых есть проблемы с запорами. Эта пища заставит вас чувствовать себя намного дольше сытыми, и ваша потребность в еде будет постепенно исчезать. Богатая белками пища обеспечивает достаточную энергию для повседневной деятельности. Это питание здорово, если вы хотите сохранить свою мышечную массу и потерять несколько килграммов в то же время. Если у вас проблемы с ожирением, голодание — последнее, что вам нужно сделать! Мы представляем вам эти 3 вкусных коктейля, которые ускорят ваш метаболизм и увеличат способность вашего тела сжигать жир. Готовьте их каждое утро на завтрак и худейте без особых усилий! Жиросжигатель 1Ингредиенты:
Один банан
Один апельсин
Две столовые ложки льняного масла
Две столовые ложки разбитого миндаля
Два свежих или сушеных инжира
1/3 стакана воды
Поместите ингредиенты в блендер и смешайте их, пока не получите гладкую текстуру. Выпейте это свежим! Примечание: Если вы используете сушеный инжир, промойте его водой за 30 минут до смешивания. Жиросжигатель 2Ингредиенты:
Одна чашка малины
Один банан
Одно яблоко
Половина лимона
Одна столовая ложка семян льна
Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную текстуру. Выпейте это свежим! Примечание. Если вы используете органическое яблоко, не очищайте его. Жиросжигатель 3Ингредиенты:
Два киви
Один банан
Один апельсин
Полуфабрикаты
Один столовую ложку фундука
Одна столовая ложка семян льна
Смешайте все ингредиенты до однородности. Выпейте его свежим! Источник