Вкусно и полезно
Если мы говорим о потере веса и уменьшении размера, это может быть одной из самых сложных целей. Однако у нас есть хорошие новости для вас.
На этот раз мы сообщим вам о вкусном яблочном коктейле, который поможет вам сбросить вес и в то же время быстро уменьшить размер. Это подщелачивает ваше тело, выводит все токсины и контролирует холестерин, а также имеет дело с сердечными приступами и обеспечивает защиту от сосудистых повреждений головного мозга.
Основным ингредиентом является яблоко. Люди ошибочно полагают, что потребление яблока способствует увеличению веса. Однако все наоборот. Часто употребляя яблоки, мы находимся на пути к потере веса здоровым способом.
Подводя итог в целом, любые фрукты являются оптимальными, чтобы побудить нас уменьшить вес, даже банан. Это сладость, но он обладает мощными мочегонными свойствами. По этой причине оптимально поощряет нас терять вес, как и другие фрукты, такие как зеленое яблоко.
Яблоко богато питательными веществами и минералами. Благодаря своему питательному составу он помогает нам быстро и эффективно противодействовать потере веса.
Некоторые из его свойств, которые помогают нам похудеть, заключаются в следующем:
Преимущества зеленого яблока:
Зеленое яблоко богато клетчаткой в форме пектина. Из-за его приема мы можем модулировать перистальтику, и мы можем регулировать аппетит из-за его насыщающих эффектов. Также этот плод богат витаминами группы B. Они необходимы для правильного метаболизма питательных веществ и углеводов. Аналогичным образом, витамины группы В предотвращают превращение углеводов в жир.
Кроме того, зеленое яблоко имеет очень низкое содержание натрия. Это делает его идеальным для противодействия накоплению жидкостей, которые почти всегда рядом с избыточным весом. В нем мало калорий, что также очень полезно.
Зеленые яблоки также работают, чтобы задержать поглощение сахара в кишечнике. В то же время это предотвращает резкое высвобождение инсулина, что сказывается исключительно на жире. Благодаря этому и другим преимуществам, зеленое яблоко рекомендуется для похудения. Теперь мы покажем вам, как подготовить этот вкусный коктейль, который заставит вас похудеть.
Что нам потребуется:
— 125 г овса
— ½ литра минеральной воды
— 1 органический лимон
— 2 зеленых яблока
Приготовление и использование
Просто смешайте все ингредиенты и пейте.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
